Do Repro! 男性不妊応援ブログ

男性のための妊活応援ブログです。男性不妊症かもしれないカップルに役立つ情報提供を目指しています。

精子一般

精子をよくするのはどんな食事ですか?

地中海式食事に従う割合が高い男性においては、 MedDiet スコア(地中海式食事スコア)で評価したところ、精子濃度、 総精子数 および精子運動率の向上が認められたという論文があります。 地中海式とは 地中海式の食事とは、 ・穀類、魚介類、野菜、果物、…

精子と温度の関係

精子は体温より低い方がいい 精子は陰嚢の中にある精巣で作られます。精子は幼い赤ちゃんやかなりのお年寄りの精巣でも作られます。 精巣は体温より少し低い温度で最もよく働くようにできており、精巣の温度を少し下げるために陰嚢が体の下にぶら下がってい…

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