Do Repro! 男性不妊応援ブログ

男性のための妊活応援ブログです。男性不妊症かもしれないカップルに役立つ情報提供を目指しています。

食事 栄養

食事をかえれば精子もかわる?食事と精子の関係

栄養や食事のパターンで精液は変わるか 妊娠成立前の個別的な栄養のカウンセリングや妊娠を試みているカッブルを指導する上で、精液所見が不良な男性においては健康的な食事のパターンを取り入れることによって精液所見の改善を促すことが重要であるとする結…

精子をよくするのはどんな食事ですか?

地中海式食事に従う割合が高い男性においては、 MedDiet スコア(地中海式食事スコア)で評価したところ、精子濃度、 総精子数 および精子運動率の向上が認められたという論文があります。 地中海式とは 地中海式の食事とは、 ・穀類、魚介類、野菜、果物、…

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